dnes tu pro vás mám jeden recept, který je rychlý, jednoduchý a ve výsledku si můžete "pošmáknout" na lahodných ovesných sušenkách :)
Co
budeš potřebovat
- dvě hrsti ovesných vloček
- hrst kokosu
- banán
- lžíci medu
- dvě hrsti ovesných vloček
- hrst kokosu
- banán
- lžíci medu
Recept je absolutně jednoduchý a rychlý. Do misky
dej dvě hrsti ovesných vloček, k nim přidej hrst strouhaného kokosu, na
kolečka nakrájený banán a lžíci medu.
Všechny suroviny rozmixuj ručním mixérem. Měla by ti
vzniknout hrubý kaše. Nesnaž se z ní udělat kaši. Jde hlavně o to, aby se
rozmixoval banán s medem, díky kterému nám bude hmota držet u sebe.
Když máš rozmixováno, vezmi si plech, na kterém
budeš sušenky péct a dej na něj pečící papír. Navlhči si ruce a z hmoty
začni dělat placičky. Z tohoto množství by ti jich mělo vyjít šest.
Sušenky pečeme na 150°C zhruba 30 minut, než hezky
zčervenají. Ideální jsou na snídani nebo na svačinu do školy. Přeji dobrou
chuť!
Přeji dobrou chuť :)
Vaše A.
báječný!
OdpovědětVymazatMňam :)! Tak ty snad co nejdřív vyzkouším :).
OdpovědětVymazatTy jsem taky dělala, jen jsem do nich přidala hořkou čokoládu a slunečnicová semínka. :)
OdpovědětVymazat