pondělí 3. února 2014

Ovesné sušenky - recept

Ahoj krásky,
dnes tu pro vás mám jeden recept, který je rychlý, jednoduchý a ve výsledku si můžete "pošmáknout" na lahodných ovesných sušenkách :)


Co budeš potřebovat
- dvě hrsti ovesných vloček
- hrst kokosu
- banán
- lžíci medu


Recept je absolutně jednoduchý a rychlý. Do misky dej dvě hrsti ovesných vloček, k nim přidej hrst strouhaného kokosu, na kolečka nakrájený banán a lžíci medu.


Všechny suroviny rozmixuj ručním mixérem. Měla by ti vzniknout hrubý kaše. Nesnaž se z ní udělat kaši. Jde hlavně o to, aby se rozmixoval banán s medem, díky kterému nám bude hmota držet u sebe.

Když máš rozmixováno, vezmi si plech, na kterém budeš sušenky péct a dej na něj pečící papír. Navlhči si ruce a z hmoty začni dělat placičky. Z tohoto množství by ti jich mělo vyjít šest.


Sušenky pečeme na 150°C zhruba 30 minut, než hezky zčervenají. Ideální jsou na snídani nebo na svačinu do školy. Přeji dobrou chuť! 


Přeji dobrou chuť :)
Vaše A.

3 komentáře:

  1. Mňam :)! Tak ty snad co nejdřív vyzkouším :).

    OdpovědětVymazat
  2. Ty jsem taky dělala, jen jsem do nich přidala hořkou čokoládu a slunečnicová semínka. :)

    OdpovědětVymazat